OS QUE ESTÃO VIVOS E OS MORTOS

APOLOGIA À VELHICE - MEUS 80 ANOS

DIA DO IDOSO - CRESCER ATRAVÉS DO SOFRIMENTO

JANEY CUTLER: NUNCA É TARDE PRA COMEÇAR!

NUNCA É TARDE

Autor: Fernando Henrique Cardoso - A soma e o resto

Senti o aroma de uma rosa, chamada flor, brinquei com os pássaros, corrigi erros, agradeci a Deus as vitórias e consegui chegar aos oitenta anos.

Neste ápice da minha vida, não guardo rancores, não tenho queixas, não tenho inimigos ou desafetos. Bendigo o esplendor das alvoradas e o trajeto vagaroso do por do sol, que tanto me emocionam. Rendo graças a Deus pelo que meus olhos enxergam e minha boca saboreia.

E pelos milagres das minhas mãos e pés. Meu coração bate palmas à minha vida longeva!

Não me rotulo de velho quadradão. Mas de ancião alegre e afinado com a vida. Achando tudo bom e maravilhoso, no emaranhado lusco-fusco diário da modernidade.

Todas as idades são belas, com saúde, estabilidade social, harmonia no lar e, sobretudo, coragem para aceitar e ultrapassar os revezes. Nem sempre tudo é bonança. Há borrascas também, no nosso caminhar por este mundo.

Viver é um ato sagrado de amor. Desde que possamos colher os frutos de uma existência curta ou longa com dignidade. Durante nossa passagem pelas etapas da vida: infância, adolescência, mocidade, maturidade, chegamos ao topo da viagem através da velhice, ou mais docemente, da senectude. Etapa derradeira, onde se concentram os senões, os porquês e outras incógnitas solucionadas ou não.

Viver é brincar. Mas a vida em si não é uma brincadeira que possamos fazer dela um hobby de luxo. Por isto passamos pelas etapas iniciais, como se fosse uma faculdade na qual aprenderíamos a caminhar por suas retas e sinuosidades, com o menor prejuízo possível para nossa trajetória. Sempre com um rumo definido.

Quase não acreditei ao chegar aos 50 anos, quando publiquei a crônica: "Meio século...e agora?" Para mim foi uma espécie de apoteose subir tantos degraus e descer tantas ladeiras nessa trajetória vitoriosa. Depois nós todos ficamos pensando em como chegar aos 80 anos, com todas as mazelas que vão nascendo e criando raízes ao nosso derredor. As mais cruéis são as que atingem nossa saúde, outrora inabalável. Mas que à medida em que os anos decorrem, vão chegando de mansinho os sintomas de variadas transformações, pessoais e psicológicas. Afirmam que a idade não perdoa.

Não há como nos livrarmos dessa carga pesada, que temos que carregar à tiracolo. O casamento. A filharada. Os empregos. As tristezas. As alegrias e o inevitável desgaste físico que atrai as enfermidades inerentes ao tempo. E o tempo é cruel. Com ele ninguém pode brincar. E o jeito que temos é encontrar um modus-faciende de driblá-lo tanto quanto possível, para que cheguemos mais adiante no catálogo da nossa existência com vigor e lucidez.

Ao chegar aos 80 anos, inacreditavelmente, abro o leque da incredulidade e me questiono como tudo aconteceu. Paro silente para recordar e pensar. À que devo uma vida tão longa. 80 anos = 260 meses = 29.220 dias = 701.280 horas, pisando as abençoadas terras de Deus. Na plenitude do meu conhecimento e na maneira regrada de apreciar o belo, sem deixar me levar pelas leviandades que enlutam tantas criaturas; às vezes no despertar da existência ou mais adiante, sem dar tempo suficiente para elas desenvolverem seu potencial no emaranhado e competitivo mundo dos negócios civilizados e das obrigações domésticas.

Obrigado, meu Senhor, pelo tempo que já me deste. Sinto-me na plenitude do existir!

Não me tornei um idoso hipocondríaco ou melancólico nesse tempo todo. Procurei, sim, ver o lado belo da vida. Descobrir como fazer da vida um coquetel de vitórias, de superações, de esperanças e um altar de agradecimentos a Deus. Tenho repudiado quaisquer tipos de oferendas pecaminosas, que perturbem minha consciência. Fui e continuarei sendo um idoso folclórico, alegre, crítico, conformado com os achaques da idade, com sentido emotivo sempre aguçado para tudo quanto possa servir de lenitivo para meus semelhantes, com mãos firmes para ajudá-los.

Ao escrever estas linhas exorto todos os idosos e idosas, a saborearem o néctar da existência com garra, com alegria sem pieguices e na certeza de que os obstáculos que encontramos são tropeços que ocorrem numa viagem longa e às vezes exaustiva. Por isto nas idades anteriores à velhice aprendemos a garimpar o mapa da vida.

Juro como não é tarefa fácil comemorar 80 anos. Mormente quando temos que enfrentar muitas barreiras pessoais, ideológicas, a busca pelo aperfeiçoamento científico, para ter um emprego digno, para produzir resultados que mereçam elogios, que possamos traçar uma linha reta do princípio ao fim; na utilização dos instrumentos que a modernidade hoje disponibiliza para todos.

É preciso um equilíbrio de funções orgânicas, profissionais e mentais que permitam à nossa personalidade afinar-se em plenitude; para não escorregar nas beiradas das inconsequências. O mundo é rico e paga caro pela nossa colaboração honesta e desempenho profissionalizante proficiente. Mas precisamos dar de nós o melhor, independente de ovações ou não. Deus sempre está vendo nossas boas ou más intenções. Também tive muita sorte neste ponto. Procurei a sorte em todos os lugares possíveis e fui tateando, tateando até bem perto dela. Ninguém a possui plenamente! Não tenho do que reclamar.

Meu começo foi complicado. Filho abandonado pelo pai aos oito anos tive que abrir alas num mundo hostil onde pudesse acomodar os membros lassos. Com o passar dos anos, as difíceis arestas foram abrandando e consegui ir tão longe quanto estou chegando, no pleno gozo das minhas faculdades mentais, sentimentais, humanas e profissionais. Hoje me regalo com os amigos e amigas que tenho adquirido através da Internet. À quem agradeço os louvores e críticas que fazem ao meu trabalho, em união com os frutos de todos os internautas que comigo compartilham ideais, opiniões e dos seus carinhos.

O tempo entre o nascimento e o declínio fatal, é um grande anestésico que vai curando nossas feridas. Injetando dentro de nós um ópio chamado "coragem". Este produto não é vendido nas farmácias e nem tem contra indicações. Mas é preciso ser cultivado com afinco e persistência no grande mercado das oportunidades. Coragem para romper as barreiras das incompetências, dos medos, das fobias, dos despreparos para a vida.

Não repudio a velhice porque estou preparado para ela, aceito o grande desafio de envelhecer, enfrentando-a como quem descobre um tesouro debaixo de uma loca. A velhice também não me assusta. O que nos assusta é a aproximação do fim das nossas vidas, mesmo que estejamos aquém ou além dos 80 anos. Este é um paradoxo sem explicações e sem a bula para lermos as contra indicações.

A velhice necessita de uma sintonia fina para com ela conviver, sem os assombros dos achaques e desilusões que, aos poucos, vão se acumulando, porque oitenta anos é muito tempo para galgar na escada da vida. Não é a velhice em si que é triste, mas sim sua aproximação sorrateira e imaginar que dai para a frente só tem uma porta estreita que dá para uma viagem sem volta.

A grande poesia dessas idades provéticas é o sonho. O sonho do super poder, da super saúde, da super riqueza da super beleza e da felicidade. Difícil juntar tantas benesses ao mesmo tempo! E torcer para que todas deem resultados conjuntamente.
Afirma-se que os velhos saboreiam a vida sem as afoitezas da mocidade. Mas com a consciência do dever cumprido. Dificilmente um velho pratica o suicídio, diferentemente dos jovens que mutilam seus dotes e pendores com vícios perniciosos e descompromissos com suas próprias identidades de filhos de Deus.

É na velhice que acontece a reconstituição da vida, no seu esplendor maior; na calmaria e no silêncio dos íntimos de cada pessoa, que deixou para trás o folguedo da vida para observar o panorama dos finalmente. E é também nessa fase da existência que o ser humano se torna admirador do tempo antigo. Sempre ouvimos dos velhos: "No meu tempo não se praticavam tantos desatinos". "O meu tempo foi doce, calmo e singelo como o desabrochar de uma margarida". "No meu tempo fazia-se assim ou assado".

Tenho esse hábito de evocar o passado, como se esse retorno ao tempo antigo rebrotasse dentro de mim alguma felicidade. O que passou, passou! O mais importante quando descemos os últimos degraus é aproveitar a modernidade e nela mergulhar como um afoito mergulhador em busca das pérolas no fundo do mar.
É justamente nessa instância que compreendemos realmente que o passado não é o que passou, mas o que ficou dentro de nós de tudo que o vento levou.

A velhice tem a sua personalidade própria, diferentemente de todas as outras etapas. Esta é a lei geral entre as idades humanas. Elas possuem sua aurora, seu zênite e o seu crepúsculo. Não adianta querer retardar ou antecipar um desses momentos, porque isso faz parte do ser e nunca do querer. A velhice não se caracteriza como o fim da existência, como muitos ignorantes imaginam que seja. É uma fase igual às demais na sua razão de ser, na vitalidade mental e mesmo no equilíbrio psíquico. Isto significa dizer que ser velho não é está espreitando a morte pela fresta da janela. Em qualquer das outras idades podemos morrer. Tem até crianças que nascem mortas. O glorioso Santo Afonso de Liguorio nos adverte que a vida é sempre uma preparação para a morte. Por isto nunca devemos ter medo de viver a vida em plenitude.
Nunca procure entender a vida. Viva-a! Ela é simplesmente a vida!

Sinceramente afirmo aos meus seletos leitores que não me sinto um velho enrugado, acabado, amarfanhado e inutilizado num pé de parede, fumando um cigarro atrás do outro. Confesso-lhes que estou neste glorioso momentos dos meus 80 anos de idade, no auge dos 45 anos, sem máscaras, mágicas nem mentiras. Vejo-me e afirmo-me deste modo. A idade nós a fazemos interiormente ser bela, produtiva, procriativa ou, simplesmente, um frangalho, um zero à esquerda.Tantos jovens que tripudiam de suas juventudes, enveredando por maus caminhos, sempre com retornos impossíveis.

Deve-se viver pari-passu com a configuração da eternidade que espera todos nós do outro lado da linha demarcatória do templo da existência. Ninguém escapa, porque até este momento ninguém escapou, com exceção do milagre da ressurreição de Jesus Cristo. Isso porque todas as idades vão repercutir na idade senil. Evidencia-se, entretanto que sempre é obscurecido o tema morte; tudo vai depender de como aceitamos e vivemos nossa idade.
O grande segredo de termos, pelo menos, um pouco de felicidade é aceitarmos corajosamente o passar dos anos e as transformações que eles nos impõem, como condição sine qua non.

Cada vida é uma história com prefácio e epílogo, onde ficam gravadas nossas emoções, sucessos ou fracassos. Pode até ser uma história de dez linhas apenas. Conheço muitos idosos e idosas que vivem encostados no paredão da inércia, como nulos personagens atrelados a devaneios mórbidos, curtindo saudades e doenças. Cuidado para você não se transformar num desses desiludidos passageiros da agonia.

Epílogo:
Os velhos não ficam feios quando chegam aos limites das realidades,
ficam apenas diferentes dos padrões anteriores. Porém, o inteligente é não dar bolas!
Na velhice o passado ecôa forte e o futuro esconde-se nas brumas do desconhecido porvir.
Meus queridos idosos. Que vocês nunca sintam vergonha dos cabelos brancos, das rugas, do andar cambiante, da fala atrapalhada, das falhas ocasionais da memória e das reminiscências. Quando for necessário usem uma bengalinha.
Elas foram projetadas para ajudar. Façam caminhadas.
Melhor é vaguear à ermo, do que escutar a voz do vento sentados na beirada de uma calçada.

Pois é assim que a vida é! Não se pode ser jovem, bonito, aprumado e charmoso o tempo todo. Temos que nos conformar com as configurações que os anos nos impõem. Mas, mesmo assim, sintam-se jovens no vigor de suas possibilidades latentes, mesmo restritas. Não se incomodem quando não lhes for possível enfiar uma linha no buraco de uma agulha. Não fazer palavras cruzadas, Não participar de festas. Ou de atravessar uma rua no centro de suas cidades. Sem medo e sem vergonha peçam ajuda. Nunca tenham medo de ter medo! A vida em qualquer idade é uma apoteose tão bela e mágica quanto o esplendor do alvorecer. Descubra esse milagre!
Mas, tem também suas limitações necessárias.
E num momento qualquer a lâmpada se apaga. Será o fim!

Idosas e idosos, não vos apoquenteis pela vossa fragilidade se não podem mais carregar um botijão de gás. Mas rejubilai-vos por ostentar o brasão da vida longa. Admirável é vossa coragem para atravessar a nado, o oceano da vida; enfrentando calmarias e tempestades, mas firmes como as baraúnas das pradarias. Praticai o principal e nunca permitam que vossa Fé decline ao ponto de se extinguir do seus corações, nem a Confiança em Deus feneça, como fenecem os girasóis. Carreguem à tiracolo os tesouros de suas almas. Isto é o mais importante!
Zelem por vossas velhices como se fossem eternas juventudes e
deixem o resto por conta de Deus.

Valeram, Senhor, as experiências aprendidas nesses oitenta anos. Minha cabeça continua cheia de projetos, saudades, conhecimentos e agradecimentos, e não
cabe mais nem um parafuso. Melhor do que isto seria excesso!

Autor: Rivaldo Cavalcante.
80 anos. *1-10-31 - (+ Só Deus sabe a data)

DIA DO IDOSO - CRESCER ATRAVÉS DO SOFRIMENTO

Dra Zilma Gurgel Cavalcante, especialista em gerontologia social.
Em sua obra "Crescer através do Sofrimento", publicada pela editora Cia dos Livros a autora fala sobre a aquisição da resiliência e do Coping no estresse do luto na velhice.

Os idosos que souberam enfrentar a dor, com coragem, podem ser considerados verdadeiros sábios, porquanto conseguiram enxergar, além da superfície, o sofrimento profundo que tiveram de vivenciar. Esse é o caminho que conduz, finalmente, a uma integração de corpo, mente e espírito, o que pressupõe o enfrentamento dos rigores do treinamento frequentemente impostos pela mais exigente mestra: a vida.

Crescer através do Sofrimento

Aquisição da resiliência e do Coping no estresse do luto na velhice

Nos tempos atuais há uma tendência de negar o sofrimento e a dor. Isso deságua na alienação, tratada com medicamentos e tranquilizantes, adquiridos com relativa facilidade no mercado. Como é possível aprender, enfrentar e vencer - com sabedoria - esses momentos estressantes? Superar o estresse da perda, da doença ou do luto é emergir com um EU mais resistente, mais forte, ou seja, com humildade, fé e perseverança, pode-se atravessar o caminho doloroso do sofrimento. Os idosos que souberam enfrentar a dor, com coragem, podem ser considerados verdadeiros sábios, porquanto conseguiram enxergar, além da superfície, o sofrimento profundo que tiveram de vivenciar. Esse é o caminho que conduz, finalmente, a uma integração de corpo, mente e espírito, o que pressupõe o enfrentamento dos rigores do treinamento frequentemente impostos pela mais exigente mestra: a vida.

Na obra o leitor terá a oportunidade de conhecer o que é resiliência, tema muito usado na área da psicologia, educação e saúde. Em outras palavras pode significar a superação e adaptação às diversidades e problemas enfrentados no dia-a-dia das pessoas, em especial, na fase da Terceira Idade, onde ocorrem recomeços e mudanças significativas.  Através de estudos biográficos e estudo de casos, a autora mostra o que é a resiliência de maneira clara e sucinta. Descreve os acontecimentos, o como agir diante deles, adaptando-se ou enfrentando-os conscientemente, em busca de um novo viver. Uma obra que pode ser adotada para uso pessoal, acadêmico e mesmo como presente para as pessoas a quem gostamos. 

Sinopse: A dor teria algum sentido? Por que sofremos? Através do estudo biográfico de alguns pensadores famosos (Françoise Dolto, Carl Gustav Jung, Viktor Frankl) e quatro estudos de casos, a autora descreve situações de perdas e lutos desses personagens, onde o horizonte existencial parecia totalmente bloqueado. Estas situações promovem perturbações do ritmo de vida e mesmo - ou sobretudo - nos valores que norteiam estas existências. O que em linguagem popular parece soar como advertência: a dor ensina a gemer! Mas, quais são esses mecanismos de enfrentamento da situação? O que pode reforçar essa auto defesa e, em alguns casos, de auto preservação? A autora convoca os conceitos de resiliência e coping para mergulhar profundamente na busca de respostas. Dessa imersão, feita de forma criteriosa e sem pieguismos, pode-se afirmar que a dor, a perda e o luto, são formas – por vezes inesperadas – de fortalecer a crença que apesar das intempéries e barreiras, a vida pode ser um belo espetáculo de esperança.

Palavra da autora sobre a obra: “O interesse pelo tema surgiu da minha experiência como professora do curso “Alegria de Viver”. Convivendo com alunos idosos, a maioria deles com mais de 70 anos e vivenciando perdas e lutos, decidi aprofundar os conceitos de resiliência e de coping na velhice, sobretudo no momento da perda, da dor e do luto. Nesses vinte anos de experiência, pude observar que o ciclo da velhice é o mais longo da vida. Essa faixa etária é pontuada por alguns eventos estressores, os mais variados: a aposentadoria com consequente perda do espaço profissional e a perda econômica. Há, igualmente, mudanças na estrutura familiar, ausência dos filhos adultos, que casam ou saem de casa, a morte de familiares e amigos, algumas limitações de ordem física ou psíquica e até mesmo o medo da morte. Esses fatores estressantes podem suscitar comportamentos diversificados. Alguns idosos sentem-se tão gravemente impotentes, tão arrasados, que quase desistem de viver, iniciam um processo de desinvestimento em si próprio e abdicam do direito de decidir e administrar os acontecimentos. Esse comportamento leva o idoso a uma autodestruição, acentuando o processo do envelhecimento, em alguns casos, acompanhado da doença de Alzheimer, comenta Zilma.

Enviado por Patrícia Prado
MGA Comunicações
Jornalistas: Marilu G. do Amaral